孕产妇卷心菜甜椒
简单
4人份
功效：适合孕产妇合并肥胖病，糖尿病，高血压，坏血症等食用。
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食材清单
其他
- 卷心菜200
- 姜末3克
- 甜椒50克
- 葱花3克
- 酱油25克
- 食用油10克
调味品
- 盐2克
营养成分
热量
395.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
69.0 克
纤维
5.0 克
糖
19.0 克
钠
569.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1、卷心菜、甜椒洗干净切成丝。
2
2、放油，锅烧热后，放葱花和姜稍煸一下，放卷心菜炒半熟，放酱油，盐，甜椒，大火炒熟即可。
