柯布沙拉

简单 4人份

一个拥有高大上名字的沙拉,有木有………… 你的第一反应是什么?科比,布莱恩特最喜欢吃的沙拉?还是科比庆功宴必吃的沙拉? 都不是滴。这个沙拉起源20世纪30年代,美国好莱坞一个叫罗伯特·霍华德·科布的大兄弟,在自己餐厅里有天饿的半死不活的,掏空冰箱,翻出所有剩菜做出了这个沙拉,吃了以后,脑海里立马一句台词,“矮油,不错哟,超好吃的哟”后来居然就出名了。(很没天理的感觉)后来这个沙拉在一部电影里出现过《朱莉与茱莉亚》,就越来越出名,这是一个真实的,剩菜逆袭的故事。 所以,揭示了一个道理,沙拉不是按部就班一成不变的,在掌握什么沙拉酱适合什么食材的情况下,就是可以变化万千了。这个沙拉的重点是,法式沙拉酱和低脂肪肉类(鸡胸,里脊……)很搭,其余的就看你的了。 还可以加入培根,牛油果之类的东西,可是我木有牛油果,就这样吧,这样的色彩也已经很丰富很不错哒。 所以,期待有一天大家发明自己新奇的二狗沙拉,狗蛋沙拉,福旺沙拉,翠妞沙拉,折翼天使沙拉,水晶男孩沙拉,忧郁☆王子沙拉,感覺卟哙侢噯ㄋ沙拉么么哒…………

柯布沙拉
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食材清单

其他
  • #主料
  • #辅料
  • 1个西红柿
  • 1个鸡蛋
  • 1个黄瓜(牛油果)
  • 1块鸡胸
  • 1大勺橄榄油
  • 1大勺白酒醋
  • 2小勺第戎芥末酱
  • 5颗黑橄榄
蔬菜
  • 随意生菜
调味料
  • 2小勺白糖

营养成分

热量

591.0 卡

蛋白质

8.0 克

脂肪

33.0 克

碳水化合物

48.0 克

纤维

9.0 克

11.0 克

167.0 毫克

维生素

E,B

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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