水果燕麦优格杯
简单
4人份
简单美味又营养的早餐选择
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1杯酸奶
- 少量糖粉
- 适量卡乐宾麦片
- 适量应季水果
营养成分
热量
483.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
27.0 克
纤维
3.0 克
糖
19.0 克
钠
898.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
取适量卡乐宾麦片放入杯底铺均匀
2
在麦片上放上原味优格 然后再放上应季水果粒
3
最后为了美观也可以撒少许糖粉装饰
