包菜炒培根🥓
简单
4人份
【JcL的英国厨房】 我和我家宝宝最爱的下饭菜之一。 某一天打开冰箱看着剩下的食材不知道做什么好，猜怎么着？就剩包菜和培根😂然后按照两人的口味随意的放了调料。然后很惊喜！居然还不错诶～ 之后呢每周都会做个一两次😂特别是在材料不怎么丰富的英国，每天都愁着该吃什么好又不想叫外卖（万恶的资本主义国家一顿2人份的外卖都要20、30磅）某个人还吃不饱的那种。 大多数包菜好像1磅多，一盒培根2磅多。有的超市还可能更便宜些。一道菜成本不到5磅～还能吃很饱😬 ps：培根可选烟熏or不烟熏的都好吃😋
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食材清单
其他
- 1个（可选辣or不辣的都行～）辣椒
- 2瓣蒜
- 5片（超市卖的那种一盒装）培根
- 可放可不放看个人喜好啦～鸡精
- 少许醋
- 适量辣椒粉
- 适量黑胡椒
蔬菜类
- 1个包菜
- 2根葱
- 2片姜
调味料
- 适量盐
- 适量糖
营养成分
热量
532.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
80.0 克
纤维
2.0 克
糖
16.0 克
钠
713.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
步骤忘了拍不过敲简单的！
2
1⃣️：热油锅里放入切好的姜葱蒜末爆香
3
2⃣️：放入切好的培根段，英国这边的培根都会出水，所以要炒干水分。
4
3⃣️：把切好的包菜倒入锅中拌炒～ 全程大火～放入切好的辣椒段～
5
4⃣️：黑胡椒粉、辣椒粉、糖看菜量各撒一点，辣椒粉可以多撒一些🤣，小半盖儿醋
6
5⃣️：炒熟之后放盐和鸡精调味～
7
6⃣️：大功告成！开吃！😁😁
