蛋炒饭
简单
4人份
今天，我和妈妈炒蛋炒饭。
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食材清单
其他
- 18克猪肉
- 1根火腿肠
- 20克玉米粒
- 20克香菇
- 2个鸡蛋
- 2朵西兰花
- 3碗米饭
- 50克油
- 50克青豆
- 5毫升水
- 三份之一根胡萝卜
- 四份之一个青椒
蔬菜类
- 10克葱花
调味品
- 5克酱油
调味料
- 5克盐
营养成分
热量
120.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
49.0 克
纤维
8.0 克
糖
1.0 克
钠
414.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
