苹果果酱

简单 4人份

做果酱,也是长时间保存水果的一种方式,有吃不完的水果,又担心浪费,最好的方式,就是将其熬成果酱! 熬好的过,既可以涂抹在面包上食用,又可以用来冲水喝,帮你多种方式摄入。 对于不喜欢吃水果的孩子,尤其适用。 熬好的果酱,用干净(沸水煮过消毒,晾干)瓶子盛装。食用时用干净的勺子挖取,不能粘生水或者口水,容易变质。 早晨吃土司,可以抹点苹果酱来食用。 如果不喜欢抹面包食用,可以冲水喝,每天上午一杯,补充维生素,喝水美丽容颜!

苹果果酱
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食材清单

其他
  • 100克冰糖粉
  • 1个柠檬
  • 900克(去核切碎后)苹果
调味品
  • 300克白砂糖

营养成分

热量

445.0 卡

蛋白质

12.0 克

脂肪

28.0 克

碳水化合物

65.0 克

纤维

5.0 克

20.0 克

285.0 毫克

维生素

C,D

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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