做果酱,也是长时间保存水果的一种方式,有吃不完的水果,又担心浪费,最好的方式,就是将其熬成果酱! 熬好的过,既可以涂抹在面包上食用,又可以用来冲水喝,帮你多种方式摄入。 对于不喜欢吃水果的孩子,尤其适用。 熬好的果酱,用干净(沸水煮过消毒,晾干)瓶子盛装。食用时用干净的勺子挖取,不能粘生水或者口水,容易变质。 早晨吃土司,可以抹点苹果酱来食用。 如果不喜欢抹面包食用,可以冲水喝,每天上午一杯,补充维生素,喝水美丽容颜!
445.0 卡
12.0 克
28.0 克
65.0 克
5.0 克
20.0 克
285.0 毫克
C,D
Zinc,Magnesium
暂无适宜与禁忌信息
暂无烹饪步骤信息