黄豆焖猪脚(饭)

简单 4人份

有时候懒得煮饭 焖一锅猪脚可以吃一天 汤汁配上米饭或者粉面简直完美。

黄豆焖猪脚(饭)
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食材清单

其他
  • 1勺老抽
  • 1块桂皮
  • 2个小辣椒
  • 2个草果
  • 2勺柱侯酱
  • 3个八角
  • 3片香叶
  • 4个鸡蛋
  • 半只猪蹄
  • 半碗料酒
  • 适量黄豆
蔬菜类
  • 10片姜
调味料
  • 3勺酱油
  • 适量冰糖

营养成分

热量

691.0 卡

蛋白质

30.0 克

脂肪

13.0 克

碳水化合物

37.0 克

纤维

1.0 克

4.0 克

115.0 毫克

维生素

C,E

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

猪脚绰水,用冷水洗净,黄豆提前浸泡5小时以上,鸡蛋煮熟剥壳待用,姜片其他香料准备好

2

沙锅内放入油,放入少许冰糖,融化后把姜片以及香料放进去翻炒一会(不嫌麻烦的可以直接用锅把这些香料跟猪脚翻炒一会再放入砂锅煲,我是不想洗锅了)

3

再放入猪脚,黄豆,盐,料酒,老抽跟生抽以及柱侯酱

4

搅拌,均匀上色

5

加入开水开始小火煲1个小时以上,我的锅比较小,中途加了一次水

6

提前半小时把鸡蛋放进去,猪脚煲到你喜欢的软烂程度就可以了,建议留多一点汤汁,拌饭跟拌面都是很好很方便

7

水煮几条青菜,再放几颗熟花生米,浇上几勺汤汁,真是下饭。

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