蓝莓酸奶棒冰
简单
4人份
简单易做🈚添加，好吃营养零负担，炎炎夏日，来上这么一两支，甭提有多爽啦。如下图，so easy ！！也可以换上其他水果，草莓芒果猕猴桃，木瓜榴莲哈密瓜，想吃什么做什么。
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食材清单
乳制品
- 原味酸奶
其他
- 蓝莓
营养成分
热量
515.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
12.0 克
纤维
5.0 克
糖
7.0 克
钠
519.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将蓝莓和酸奶还有白糖到进料理机
2
5.4.3.2.1
3
将打好的蓝莓酸奶倒进棒冰模具，插上棒棒放入冰箱！
