鹌鹑蛋蒸香菇
简单
4人份
这道蒸菜营养美味简单快手，最主要是不用炒无油烟，而且招待客人颜值很高噢，大家快来试试吧。
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食材清单
其他
- 1勺生抽
- 1勺耗油
- 2个小米辣
- 5瓣大蒜
- 8个鹌鹑蛋
- 8朵香菇
- 8粒枸杞子
- 8粒豆豉
- 少许白胡椒粉
- 少许香油
- 适量猪油
蔬菜类
- 3根葱
调味料
- 少许白糖
- 少许盐
营养成分
热量
441.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
24.0 克
纤维
10.0 克
糖
15.0 克
钠
173.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
