杂蔬蒸蛋饭
简单
4人份
一道有饭，有蔬菜，有肉，有爱的蛋羹
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食材清单
其他
- 2个鸡蛋
- 少量米饭
- 少量胡萝卜
- 少量青菜
肉类
- 少量猪肉
营养成分
热量
202.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
98.0 克
纤维
2.0 克
糖
18.0 克
钠
705.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把肉胡萝卜青菜切碎
2
两个鸡蛋
3
把肉菜米饭加到鸡蛋液里，搅拌
4
水煮开，蒸8分钟左右即可
