彩色素炒饭
简单
4人份
炒米饭 素食版
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食材清单
其他
- 玉米粒
- 米饭
- 胡萝卜
- 青豆
蔬菜类
- 葱花
营养成分
热量
277.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
83.0 克
纤维
6.0 克
糖
1.0 克
钠
523.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
热油，依次放胡萝卜丁，青豆，玉米粒；翻炒片刻 9成熟 盛盘备用
2
热锅入油，爆香葱花；下米饭翻炒5分钟
3
将备好的蔬菜粒倒入米饭，翻炒出香，加盐关火
