181.0 卡
22.0 克
16.0 克
84.0 克
8.0 克
16.0 克
746.0 毫克
A,E
Calcium,Zinc
暂无适宜与禁忌信息
步骤1⃣
1.称好需要的食材
2.处理鸡蛋
将蛋黄与蛋白分离,分别放入两个无水无油的盆中。
🔺注意❗蛋白中不要混入蛋黄。否则打发蛋白容易失败。
步骤2⃣ 蛋黄部分
1、蛋黄内少许糖。,拌均匀,再加入牛奶,植物油,拌均匀
2、筛入低筋面粉加玉米淀粉(面粉需要过筛,会更细腻)
3.搅拌均匀,直至没有面粉颗粒状态。
🔺注意❗搅拌动作不要画圈,面粉会起筋。手法👉画Z字
蛋黄糊搅均匀,细腻没有疙瘩就可以了
步骤3⃣ 蛋白部分
1、蛋白中加几滴柠檬汁(去除鸡蛋的腥味)蛋白往同个方向打发
✨小贴士✨有时间可以先放冰箱,稍后蛋白打发会更稳
2、蛋白中剩下的糖,(糖分三次加入,有大气泡时加入1/3糖,变细腻时再加1/3糖,出现清晰纹路后加入剩下的糖。)蛋白用打蛋器打发,蛋白打到感觉有些阻力,并且很细腻有纹理就可以不用打了,打发至提起打蛋器,会出现一个倒三角形弯钩(或者插入筷子不会倒)
步骤4⃣ [混合蛋白和蛋黄]
1、分3次,将蛋白放入蛋黄糊,像炒菜一样,左右翻动,搅拌均匀
注意:搅拌不能画圈,打发的蛋白会消泡。
搅拌均匀蛋白糊和蛋黄糊完美融合就可以了,时间不能过长,太长了蛋糕也容易失败
步骤5⃣ [放入电饭煲]
1、内胆擦拭干净(不能有水) ,用刷子沾点食用油,把内胆涂抹均匀
✨小贴士✨电饭煲提前保温,可防止后面出锅粘锅。2、将混合好的面糊倒入电饭煲内胆,稍微颠几下,排掉面糊里面的大气泡
3.按下煮饭键或者蛋糕功能
煮饭键很容易跳可以多按两次。好了翻开看可以用牙签插下去试下会不会粘,不粘就是熟了,表面粘手也是没熟,水分多的话也可以再蒸一会
🔺注意❗蒸的过程中,不能打开电饭煲,进入空气后,蛋糕会塌陷回缩。
✨小贴士✨可以在面糊上面撒些杏仁片、葡萄干、蔓越莓干等,增加口味。
好了马上出锅不需要闷才不会回缩哦
每次都能吃好几块