素鸡素鸡
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1只素鸡
- 一小杯水
- 一平小勺糖
- 两勺生抽
- 两小汤勺油
蔬菜
- 两小段葱
营养成分
热量
151.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
43.0 克
纤维
3.0 克
糖
6.0 克
钠
704.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
素鸡洗一洗 纸巾吸下水 切片 热锅 加油 煎边缘有泡泡了翻 煎 浅金黄后放水里泡一泡 继续煎另一半 把油倒出来 放入煎好的素鸡 加小杯水和生抽还有糖 葱葱 盖着 收一下 出锅！
