香辣鱿鱼

简单 4人份

为了给冷冻室腾点位置 迫于无奈要把买的冷冻🦑哥给做掉 瞎搞一通 发现味道还行

香辣鱿鱼
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食材清单

其他
  • 1.5勺鸡精
  • 12粒干花椒
  • 2瓣大蒜
  • 4只鱿鱼
  • 5个干辣椒
  • 半个红椒
  • 半个青椒
  • 适量孜然
  • 适量油
  • 适量白芝麻
  • 适量辣椒面
蔬菜
  • 2勺黄豆酱
  • 半根葱白
蔬菜类
  • 2片姜
调味料
  • 1勺酱油
  • 适量盐

营养成分

热量

573.0 卡

蛋白质

6.0 克

脂肪

8.0 克

碳水化合物

36.0 克

纤维

9.0 克

18.0 克

258.0 毫克

维生素

E,B

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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