丝瓜炒蛤蜊

简单 4人份
丝瓜炒蛤蜊
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食材清单

其他
  • 丝瓜
  • 花椒
  • 蛤蜊
  • 黄酒
蔬菜类
  • 姜丝
  • 葱花

营养成分

热量

316.0 卡

蛋白质

28.0 克

脂肪

25.0 克

碳水化合物

70.0 克

纤维

3.0 克

15.0 克

424.0 毫克

维生素

D,C

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

1.蛤蜊买回后用清水浸泡,吐尽泥沙。丝瓜切片或者滚刀块都行。

2

2.热锅冷油放入花椒粒姜丝炒出香味,入蛤蜊加黄酒翻炒几下,倒入丝瓜拌匀,加锅盖闷1分钟,待蛤蜊都张开口后撒上葱花出锅。

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