牛奶木瓜银耳羹
简单
4人份
木瓜口感鲜甜又具有食疗的功效，富含丰富胡萝卜素和维生素C，具有小仙女都喜欢的抗氧化能力，加入银耳，牛奶，香滑甜润。变成了小仙女的美白神器^_^
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食材清单
其他
- 10粒枸杞
- 1个木瓜
- 1朵银耳
- 1瓶牛奶
营养成分
热量
684.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
11.0 克
纤维
4.0 克
糖
11.0 克
钠
209.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
