麻婆豆腐
简单
4人份
豆腐营养健康，但是平时除了会做小菜豆腐汤也不会别的。通过抖音上的多翻学习，终于会做麻婆豆腐啦😋记录下来方便下次又做！
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食材清单
其他
- 1块豆腐
- 适量料酒
- 适量淀粉
- 适量牛肉末
- 适量花椒粉
- 适量蒜
- 适量蒜苗叶
- 适量豆豉
- 适量辣椒粉
- 适量食用油
- 适量鸡精
调味料
- 适量盐
- 适量糖
- 适量豆瓣酱
营养成分
热量
523.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
80.0 克
纤维
4.0 克
糖
3.0 克
钠
683.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
