煎牛扒
简单
4人份
孩子老公都喜欢吃牛扒，做牛排比较简单省事
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食材清单
其他
- 1个西红柿
- 一汤勺黄油
- 适量橄榄油
- 适量黑胡椒
肉类
- 300g牛肉
蔬菜类
- 1个洋葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
661.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
80.0 克
纤维
2.0 克
糖
18.0 克
钠
462.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
