银耳莲子汤
简单
4人份
老公吃不了维C，只能偶尔做做汤来给他补补来，美容养颜来着
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食材清单
其他
- 2颗蜜枣
- 6颗枣
- 6颗桂圆
- 8颗莲子
- 一朵银耳
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
181.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
88.0 克
纤维
10.0 克
糖
18.0 克
钠
693.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
