番茄酱炒面
简单
4人份
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食材清单
其他
- 玉米粒
- 番茄
- 胡萝卜
- 面
- 黄瓜
蔬菜
- 空心菜
蔬菜类
- 洋葱
营养成分
热量
744.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
83.0 克
纤维
4.0 克
糖
4.0 克
钠
396.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备主菜切好 提前做好番茄酱
2
煮好之后的玉米粒
3
先炒主菜 留下番茄酱 黄瓜丝 炒好之后 放入面 加点水 加点盐 酱油 面熟之后起锅
4
起锅 放点黄瓜丝 放点番茄酱
