木瓜炖奶，简单美味~
简单
4人份
作为一个养生党，小法要来推荐一道经典的养生美食给大家啦！那就是——【木瓜炖奶】美容养颜，健康好吃。雪白的牛奶配合着木瓜明艳的色彩，简直就是这个夏天的标配。今天小法就要奉上法帅蒸汽烤箱版的“木瓜炖奶”美食配方啦！这个夏天来点香香甜甜~
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食材清单
其他
- 1个木瓜
- 250克牛奶
- 4克冰糖
营养成分
热量
435.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
88.0 克
纤维
3.0 克
糖
14.0 克
钠
691.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
木瓜洗干净，对半切开
2
用勺子挖掉内部的籽，挖出里面的果肉
3
另一半木瓜刨皮去籽，切成块状
4
倒入碗中，加入冰糖和牛奶
5
放入法帅蒸汽烤箱至上而下第三层，选用蒸汽模式，95度/23分钟
6
结束后，取出倒入已挖空的木瓜盅中，即可
7
如不过度追求颜值，牛奶可直接倒入木瓜盅放入蒸烤箱制作
