蛋包腊肠饭
简单
4人份
真好吃
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食材清单
其他
- 1只鸡蛋
- 1小勺淀粉
- 1根腊肠
- 1片紫甘蓝
- 3切片红肠
营养成分
热量
649.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
84.0 克
纤维
10.0 克
糖
11.0 克
钠
310.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
淀粉和鸡蛋混合打匀放入调料品，放入油锅煎炸成金黄盛出
2
紫甘蓝腊肠红肠切丁后在油锅炒熟放入米饭翻炒
3
把饭放入圆碗压平在盒入平底盆里，把鸡蛋铺在饭上，用番茄酱画个😊
4
可以吃啦^_^加番茄酱味道也很美
