芦笋香菇（家常小炒）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 0.3ml生抽
- 1小勺生粉水淀粉
- 1小粒蒜
- 5-8个香菇
- 5ml白砂糖
- 6-8根芦笋
- 8ml蚝油
- 随意油
调味料
- 随意盐
营养成分
热量
594.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
11.0 克
纤维
6.0 克
糖
20.0 克
钠
962.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
芦笋香菇洗净，芦笋切片，香菇切块，一小粒蒜，备用，先把炒猪肉香，在放生鲜香菇一起炒，要炒到八成熟时用盘装起来备用，
2
放油炒蒜末要炒香，在添加油炒芦笋，翻炒5-9遍
3
把炒香得猪肉香菇倒入一起和芦笋翻炒，放蚝油，白沙糖，生粉水淀粉
4
炒均匀
5
装盘即可。
