紫薯饼、南瓜饼
简单
4人份
我最喜欢用天然食材上色当色素。孩子喜欢又安全美味！这个南瓜饼用到的工具仅仅牙签！简单易做
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食材清单
其他
- 1个紫薯
- 200克糯米粉
- 50克南瓜
- 适量芝麻
- 适量花生
- 馅
调味料
- 适量白糖
营养成分
热量
249.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
57.0 克
纤维
8.0 克
糖
14.0 克
钠
572.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
南瓜和紫薯削皮切片分别开水后上锅蒸熟(不要贪图方便2种食物摆一个碟子蒸会串色)
2
南瓜和紫薯蒸熟后分别放进2个容器里，分别加糯米粉和白糖，粉和南瓜的比例是1.5:1。和面的时候南瓜不用放水，紫薯适量放一点。和成面团就可以开始包了
3
分成30克每份，包你喜欢的馅在中间，收口，搓圆。
4
用牙签压个米字型，再在米字每一条边上延伸，轻轻的压成南瓜形状。再剪一点红枣来做小头梗
5
开水上锅蒸10分钟
6
蒸熟后的样子
7
很漂亮吧
8
上次做的
9
我的馅是花生芝麻白糖，非常美味~~
