糖水菠萝罐头(懒人版)
简单
4人份
春天菠萝季了！生吃菠萝过量皮肤容易过敏！买到的菠萝不甜，肿么办？
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食材清单
其他
- 去皮菠萝一个
- 直饮水(想多喝汤，多加)
- 红芸豆少许
调味品
- 冰糖适量
营养成分
热量
444.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
60.0 克
纤维
9.0 克
糖
11.0 克
钠
687.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将菠萝切块之后放盐水泡10分钟取出。芸豆洗干净
2
所有材料混合放入电饭煲，按煮粥键！2小时完成！晾后，装入罐头瓶冷藏。
