黑芝麻糊~~破壁机版
简单
4人份
方法是微博上爱美的家的，这个量做出来是我自己喜欢的浓稠度。记录一下配比。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 100g黑米
- 100g黑芝麻
- 400g开水
- 适量（可以不用）白芝麻
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
430.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
41.0 克
纤维
2.0 克
糖
4.0 克
钠
905.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
黑芝麻+一点白芝麻放在锅里炒香。放白芝麻是怕把黑芝麻炒糊了，可以看颜色。也可以不加。
2
黑米提前用电饭锅蒸熟
3
所有材料倒进破壁机里，开浓汤档。
4
没有破壁机的用豆浆机、料理机应该都没问题。
5
喜欢稀一点的，水要多加一些。
6
喜欢喝细腻的就过筛，像我一样喜欢喝浓稠的，就直接倒出来喝（拍照拍的有点干了，所以要抓紧时间赶快喝）
