冬瓜虾仁汤(少油）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 家用勺一小勺油
- 适量冬瓜
海鲜类
- 适量虾仁
蔬菜类
- 一小段葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
560.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
82.0 克
纤维
10.0 克
糖
5.0 克
钠
254.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
超市买的冬瓜都是一圈一块那种，够2～3人食，拿回家洗一下，去皮切块或者片。…片熟的快一点
2
虾仁洗净
3
家用小勺，一勺油
4
油开后放入虾仁小火炒
5
虾仁5分熟左右放入冬瓜，炒3分钟左右
6
添水适量，少倒点酱油，味极鲜那种。然后中火炖开，小火炖10分钟
