排毒果蔬汁（亲测真的有效哦）
简单
4人份
让自己每天过得清清爽爽，包括身体的清爽和心里的清爽，今天，让我们从最简单的开始，先从身体的清爽开始！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1勺蜂蜜
- 1根香蕉
- 1根黄瓜（中等）
- 200-300克矿泉水或凉白开
营养成分
热量
521.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
41.0 克
纤维
3.0 克
糖
19.0 克
钠
824.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先准备好食材（香蕉、黄瓜和蜂蜜）和榨汁机；黄瓜用盐搓洗，去掉农药残留，或者直接削皮，然后切成小块；香蕉去皮掰成小块，备用。 香蕉、黄瓜、蜂蜜和矿泉水一起倒入榨汁机搅打。 好了，就可以喝了。味道清爽，大概3到4个小时以后就可以看到效果了（你懂的！）
