全麦核桃包
简单
4人份
全麦核桃包是唯一一款每周必做的面包，营养好吃又健康。最初食谱来自爱和自由，按照自己口味做了改变。把165g水换成了170g牛奶。黄油换成了橄榄油。坚果总量100g，其中核桃50g固定，其他50g随意，可以是蔓越莓干，也可以是葡萄干或瓜子仁等。糖可以少加或不加，基本不影响口感。这款面包看上去硬硬的，实则非常松软，全麦粉也适量，完全不用担心消化问题，而且料足，力荐！
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食材清单
其他
- 15g橄榄油
- 170g牛奶
- 175g面包粉
- 3g酵母
- 50g核桃
- 50g蔓越莓干
- 75g全麦粉
调味料
- 25g糖
- 4g盐
营养成分
热量
499.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
96.0 克
纤维
3.0 克
糖
4.0 克
钠
933.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
