【快手方便汤】鱼头香菇豆腐汤
简单
4人份
做其他鱼菜的剩余料，简单味美不浪费
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食材清单
其他
- 1只罗非鱼鱼头
- 适量盐，香油，香菜
- 适量豆腐
- 适量香菇
营养成分
热量
560.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
13.0 克
纤维
2.0 克
糖
19.0 克
钠
341.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1.【处理食材】
2
豆腐切块，香菇切片，鱼头去鱼鳞，洗净，香菜切末
3
2.【做汤】锅中倒入适量水，加入鱼头煮开，加入香菇豆腐，再煮开，小火煮30分钟
4
3.【出锅】
5
加香油，香菜，盐，调味出锅