空气炸锅の猪排
简单
4人份
就是按照飞利浦官网这个方子做的，还不错 http://www.mylife.philips.com.cn/2011airfryer/food_more18.html#food
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 空气炸锅
- 色拉油
- 里脊
- 面包糠
- 面粉
- 鸡蛋
营养成分
热量
370.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
13.0 克
纤维
7.0 克
糖
4.0 克
钠
815.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
空气炸锅200度预热5分钟
2
里脊肉拍扁平，再用叉子叉几下，用盐和胡椒腌制一下
3
撒上面粉、蛋液、面包糠
4
平铺入炸篮，200度加热15分钟
5
炸锅叮一声之后，拿出来，根据口味随便撒椒盐柠檬番茄酱自由发挥
