笋干烧肉（玛捷斯版）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 120克啤酒
- 250克笋干
- 35克生抽
- 40克老抽
- 900克五花肉
蔬菜类
- 10克姜
调味料
- 80克冰糖
营养成分
热量
212.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
55.0 克
纤维
7.0 克
糖
15.0 克
钠
607.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
笋干浸泡30分钟以上
2
清洗五花肉（小美用沥水篮5分钟/50度/速度5）
3
主锅（1字刀头）：45分钟/1A/120度
