红烧鳊鱼
简单
4人份
我是一直爱吃鱼的，高蛋白，脂肪低，关键价格便宜啊，哈哈，自己动手岂不是更香。
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食材清单
其他
- 0.5跟葱
- 10个干辣椒
- 1勺生抽
- 1勺老抽
- 1勺耗油
- 3勺料酒
- 适量三鲜
- 适量油
海鲜
- 1条鳊鱼
蔬菜类
- 10片姜
调味料
- 1勺豆瓣酱
- 适量白糖
- 适量盐
营养成分
热量
671.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
28.0 克
纤维
7.0 克
糖
14.0 克
钠
185.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
