杏酱周边食品—杏酱酸奶
简单
4人份
杏酱只能涂面包？不，老干妈涂满面包才好吃。
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食材清单
乳制品
- 酸奶机
其他
- 300—800毫升（一包乳酸菌的有效范围）鲜奶/奶粉
- 一包/一瓶乳酸菌（TB）/卡式鲜乳酪（¥7）
营养成分
热量
393.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
49.0 克
纤维
3.0 克
糖
8.0 克
钠
759.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
选取奶，奶粉鲜奶都会成功。
2
按酸奶机说明书操作，无一失败。如果不成功请再看一遍说明书。
3
成功是必然。
4
可加蓝莓。
5
可加麦片。（热量瞬提500卡）
6
最适合的就是加自制果酱。一勺果酱的“浓缩”糖分刚好满足口感。不然你辛苦熬的果酱如何让不爱甜食的男性动物稀罕地消耗？
