凤梨芒果酱！
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个凤梨
- 5个芒果
调味品
- 150g冰糖
营养成分
热量
498.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
38.0 克
纤维
7.0 克
糖
13.0 克
钠
952.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
凤梨剥皮后先用盐水泡二十分钟，去皮后的凤梨称一下有900g，芒果去皮一个有102g)
2
把凤梨切块，芒果切块去除里面的核，放入料理机炸碎，炸的时候不要炸得太碎，要用一点果肉感觉更加好。
3
到入锅中开中小火不停地搅拌。
4
感觉有点浓稠的时候，加入冰糖继续开小火不停的搅拌免得粘锅。
5
搅拌到勺子上面沾满了果酱，提起勺子没有那么快掉下去的时候离火！
6
等完全晾凉后装入瓶子中，密封好放入冰箱冷藏。在一个星期内吃完，我们家人多所以做的比较多，如果人少的话可以减半。
7
早上那瓶小的就快吃光了，涂在土司上味道棒棒的。
