部队锅（一人食）
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1勺生抽
- 1包辛拉面
- 1片芝士片
- 适量蒜末
- 适量豆腐
- 适量辣椒面
肉类
- 适量午餐肉
蔬菜类
- 适量泡菜
- 适量洋葱
- 适量葱花
调味品
- 2勺韩式辣酱
调味料
- 少量糖
营养成分
热量
484.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
88.0 克
纤维
1.0 克
糖
20.0 克
钠
172.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
午餐肉切块、豆腐切块、洋葱切丝
2
韩式辣酱、辛拉面料包、糖少许、生抽一勺、辣椒面，搅匀
3
热锅加油，洋葱炒软，加蒜末炒匀
4
加泡菜炒出香味后，加入混合酱料，如果觉得酸可再加糖调味
5
关火后，摆上午餐肉等的食材，加没过食材的水
6
煮开后，放入面饼，盖上芝士片，煮3分钟后，撒上葱花即可
