草莓芒果冰棍
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺蜂蜜
- 2个芒果
- 2杯椰子汁
- 8个草莓
营养成分
热量
142.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
86.0 克
纤维
1.0 克
糖
14.0 克
钠
648.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1、将草莓和1杯椰汁混合倒入搅拌机里，搅拌均匀后，加入适当蜂蜜，先放置一边。
2
2、将2个芒果削皮留肉，把芒果果肉与另一杯椰汁放入搅拌机搅拌均匀。
3
3、将果肉与椰汁混合物倒入模具，放入冰箱冷冻45分钟后插入冰棍棒，最后冻成冰就可以吃了。
