玉米面糊饼，传统营养早餐饼，全家老幼都喜欢😊
简单
4人份
营养早餐，操作简单👍，全家喜欢，不用早起！
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食材清单
其他
- 个鸡蛋2
- 克玉米面200
- 克白面200
- 温水适量
- 白糖30克（或食用盐4克）
- 酵母4克
营养成分
热量
164.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
48.0 克
纤维
8.0 克
糖
6.0 克
钠
609.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
所有材料混合（甜、咸自选）充分搅拌，调成无干粉的面糊，常温醒面10分钟
2
平底锅小火烧热，无需倒油，舀一勺面糊到锅里，转动平底锅自然成型盖上锅盖
3
面饼定型颜色变深
4
翻面盖盖半分钟
5
宣软筋道
6
喜欢吃甜的还可以配上番茄酱🍅
7
水还可以换成等量牛奶，加白糖味道香甜，入口软糯
