夏季清凉解暑凉拌黄瓜
简单
4人份
一到大热天就想吃凉拌菜，凉拌黄瓜是必备之一
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1勺鸡精少许
- 1根黄瓜
- 2小米辣
- 瓣蒜3
蔬菜类
- 10克葱花
调味品
- 勺醋1
调味料
- 勺酱油1
营养成分
热量
700.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
83.0 克
纤维
2.0 克
糖
18.0 克
钠
505.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好一个黄瓜
2
切丝
3
小米辣，葱花，蒜
4
花生少许(我备的花生这次炸多一些下次还可以吃）
5
油温微热下锅炸，不停搅预防有熟有生
6
炸至金黄色捞出控油一勺撒盐
7
花生米炸多了储备
8
做好啦