芝麻布丁（一人食）
简单
4人份
一人食学来的。一人份布丁，午后读书最佳伴侣。
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食材清单
其他
- 12g芝麻粉
- 150g牛奶
- 4g吉利丁片
- 50g淡奶油
调味料
- 15g砂糖
营养成分
热量
226.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
98.0 克
纤维
3.0 克
糖
9.0 克
钠
826.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
吉利丁片剪小片泡入凉水（冰水）
2
牛奶、奶油、砂糖入小奶锅加热至融合，泡软的吉利丁片滤干水分隔热水加热至融化。
3
融化好的吉利丁液缓缓倒入小奶锅，和芝麻粉一起搅拌均匀。奶锅不能骤冷骤热，混合液体移入小碗坐冰水搅拌至微微粘稠。冰块用完了，用冰袋代替。
4
冰箱冷藏2小时以上。
