番茄苹果汁～
简单
4人份
排毒蔬菜汁又贵又难喝……所以什么还是自己动手做的来的实惠～～减肥的同时又补充了铁和维生素～女人总是要照顾自己的
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个西红柿
- 一个苹果
- 适量蜂蜜
- 适量饮用水
营养成分
热量
640.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
38.0 克
纤维
5.0 克
糖
9.0 克
钠
561.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
吧苹果和西红柿洗好
2
吧西红柿放在热水里脱皮
3
吧西红柿和苹果切块
4
放入榨汁机
5
加入蜂蜜
6
加入清水
7
开始榨汁
8
装入杯子～冰镇一下明天早上喝^_^
