婴儿辅食：黑耳红枣小米粥
简单
4人份
小小的一杯辅食是妈妈的爱，宝贝吃的欢愉亦是对妈妈最好的回馈！爱你～我的宝贝！
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食材清单
其他
- 2颗红枣
- 3只黑木耳
- 适量小米
营养成分
热量
706.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
38.0 克
纤维
5.0 克
糖
18.0 克
钠
841.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
每天为煦儿做辅食之——黑耳红枣小米粥，婴儿辅食量少且需绵糯，制作需要足够的耐心。
2
提前浸泡小米，随后熬煮再搅成米浆。
3
浸泡黑耳红枣水煮后细细剥去红枣外皮，去核并搅拌碾泥。
4
再与小米浆混合继续熬煮，调入1/4蛋黄拌匀。
5
成品～
6
成品有着自然原材料的淡淡微甘，宝贝喜欢吃。
