（烤箱版）福清紫菜饼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 2.5克酵母
- 250克面粉
- 一个鸡蛋
- 半个洋葱（葱花也可以）
- 少许白芝麻
- 锡纸上刷一层油
海鲜类
- 适量虾皮
肉类
- 一块猪肉
蔬菜
- 适量紫菜
调味料
- 15克白糖
- 2克盐
营养成分
热量
134.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
66.0 克
纤维
1.0 克
糖
6.0 克
钠
946.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
面粉，酵母，白糖，盐，用温水和成光滑面团
2
等面团发酵至2～3倍大
3
利用发面的时间，把肉馅炒好。五花肉先煸炒至半熟，放紫菜继续炒，最后放虾皮，洋葱。（适量耗油，适量白糖，适量生抽，适量盐和鸡精）口味按个人喜好调。
4
面团发好后，把肉馅包进面团里。这个步骤就和包肉包子一样。包好后在表面刷上一层蛋液，撒上一些白芝麻。（注意收口一定要捏紧，不然容易爆开）
5
烤箱上下层200度预热10分钟。然后把包子放入烤箱烤25分钟，烤至两面金黄即可。
6
香喷喷的（烤箱版）福清紫菜饼完成啦，好吃到爆！！！
