电饭锅懒人焖鸡
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1只鸡
- 2勺老抽
- 2勺蚝油
- 4勺料酒
- 4勺生抽
- 半个洋葱
- 少许油
- 少许白芝麻
蔬菜类
- 几根葱
- 半个姜
调味料
- 2勺糖
- 4勺酱油
- 少许盐
营养成分
热量
269.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
49.0 克
纤维
10.0 克
糖
20.0 克
钠
375.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡去五尖洗净，用牙签在鸡身上扎孔，方便入味。
2
调汁：4料酒 4酱油 2蚝油 2老抽 1糖 一些盐
3
把鸡放进保鲜袋，倒入酱汁 ，在放点姜片 ，葱，按摩一会儿，放进冰箱腌制1小时，
4
电饭锅刷点油，底层放姜片，洋葱，葱，放入鸡，袋中的汁也倒进去，按下煮饭键，大约半小时完成
5
翻个面，再按煮饭键，大约半小时，出锅就好了，
6
最后可以撒点芝麻点缀，
