什锦蔬菜蛋炒饭
简单
4人份
少油无盐的低卡路里蔬菜蛋炒饭，适合减肥人群
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食材清单
其他
- 玉米粒
- 1碗五常大米饭
- 主材：
- 橄欖油
- 生抽
- 紫甘蓝
- 胡萝卜
- 蔬菜：
- 调味料：
- 豌豆
- 辣白菜（自制）
- 黑胡椒碎
肉类
- 2个土鸡蛋
营养成分
热量
427.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
31.0 克
纤维
10.0 克
糖
11.0 克
钠
902.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
