花生酱土司佐葱香炒蛋

简单 4人份
花生酱土司佐葱香炒蛋
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食材清单

其他
  • 吐司一片
  • 鸡蛋
坚果
  • 花生酱
蔬菜类
  • 小葱

营养成分

热量

167.0 卡

蛋白质

23.0 克

脂肪

12.0 克

碳水化合物

56.0 克

纤维

10.0 克

5.0 克

884.0 毫克

维生素

E,B

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

平底锅烧热,放吐司片,两面煎煎,注意不要煎糊

2

花生酱均匀涂在吐司上

3

鸡蛋打散,小葱切末,加盐,搅拌在一起

4

平底锅放油,放入蛋液,翻炒,盛出

5

炒蛋摆在吐司之上,吃

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