黑芝麻瓜子贝果
简单
4人份
入秋了 多吃坚果
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食材清单
其他
- 10克黄油
- 165克水
- 300克高粉
- 3克酵母
- 各20克黑芝麻 葵花籽仁
调味料
- 10克糖
- 5克盐
营养成分
热量
504.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
95.0 克
纤维
2.0 克
糖
8.0 克
钠
143.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
后油法揉成光滑的面团，松弛30分钟后整形成6只。发酵2倍大后煮水，200度18分钟左右
