牛油果鸡蛋黎麦沙拉
简单
4人份
减脂期的优质脂肪摄入还是很重要的，牛油果就是优质脂肪之一❤️
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食材清单
其他
- 3茶匙油醋汁
- 50g（牛油果热量太高，少点肉有味就行了）鸡肉
- 50g黎麦
- 半只牛油果
- 少点，看心情九层塔
- 看心情生菜
- 随意圣女果
营养成分
热量
752.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
81.0 克
纤维
8.0 克
糖
20.0 克
钠
784.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡胸放淀粉酱油和盐腌制，少油煎熟，出锅前放点黑胡椒。
2
美丽的摆盘
