干贝虾皮粉
简单
4人份
干贝虾皮粉，天然味精无添加
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食材清单
其他
- 100克干贝
- 100克虾皮
营养成分
热量
330.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
89.0 克
纤维
10.0 克
糖
14.0 克
钠
199.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
称量100克虾皮，放细孔淘萝用清水洗净。
2
称量100克干贝，放淘萝用清水洗净
3
干贝虾皮分别沥干
4
干贝虾皮放烤箱120度烘烤30分钟，取出虾皮，干贝继续烘烤10分钟。
5
虾皮30分钟烤熟。
6
干贝40分钟烤制成金黄色，有香味飘出。
7
虾皮用小美5秒，10速打成粉末状。
8
干贝用小美15秒，10速打成粉末状。
9
粉末状虾皮和干贝一起放进小美主锅，6秒，3速混合均匀。
10
完成的虾皮干贝粉放入密封盒冷藏保存，随用随开启密封盒，保持虾皮干贝粉新鲜食用。
