玩烘培做点心这几年,第一次做素包子,疫情期间,哪也去不了,只能在家给家人做美食,用心感受生活的美好,也是幸福的
622.0 卡
22.0 克
19.0 克
93.0 克
5.0 克
9.0 克
289.0 毫克
D,E
Calcium,Magnesium
暂无适宜与禁忌信息
泡发好的木耳切碎,胡萝卜抽丝,粉丝用温水泡软,包菜切小洗干净备用。
锅里下油,放几颗蒜蓉煲香,加入包菜,加点水翻炒,
包菜变软之后加入切好的胡萝卜丝,木耳碎,粉丝碎。翻炒两下,加入十三香,蚝油,香油,盐,再翻一下就可以,不用全熟
提前炒一下为了入味,包菜变软好包
接下来做面皮啦,水290毫升倒入,加入6克酵母,放置5分钟
接着加入白糖20克,有助发酵,600克面粉加了点麦片,这个可不加,也可换成家里有的其它杂粮粉一点点(多加就要把面粉换成等量的粗粮粉,比如550克中粉和50克全麦粉)
先用筷子搅拌成块
揉成光滑的面团
中间挖个洞
切开,拉长
向两边搓成长条型
用刀,将长条面团,一翻一滚,顺着切,大小差不多,撒上面粉,拍扁
用擀面杖,顺时针,一手拿面皮,一手擀,留中间不理它,这样包起来底部不会容易破洞
捏的手法我无法形容啦,拍不了视频
全部包好,盖上盖子醒发15分钟。
冷水上锅,大火煮开了再蒸15分钟,焖5分钟再打开盖子,拿出来
盐加多少,炒的时候,比平时的菜咸度加多一半,应该就差不多了,因为面皮没味道嘛
编辑完,我又饿了
加了粉丝的口感挺好的,木耳也是脆的,值得一试